Categorie: Uncategorized

Ontdek hoe kruiden je lichaam kunnen ondersteunen bij herstel, met een holistische aanpak die verder gaat dan alleen het bestrijden van symptomen. LEES MEER

Fibromyalgie is een complexe aandoening die wordt gekenmerkt door chronische pijn, vermoeidheid en een breed scala aan andere symptomen, zoals slecht slapen en cognitieve problemen (“fibro fog”). Een belangrijke factor in het verergeren van fibromyalgieklachten is stress. In deze blog leg ik welke factoren stress kunnen geven aan je lichaam, hoe stress je symptomen beïnvloedt LEES MEER

Fibromyalgie is een complexe aandoening die vooral vrouwen treft en vaak niet goed begrepen wordt. Bekende symptomen zijn pijn, vermoeidheid en stijfheid, en deze kunnen het dagelijks leven sterk beïnvloeden. Als natuurgeneeskundig therapeut bied ik ondersteuning aan vrouwen met fibromyalgie om hun klachten op een natuurlijke manier te verlichten. In dit artikel vertel ik je LEES MEER

We zijn ons vaak niet bewust van onze ademhaling, ademhalen gaat ten slotte automatisch. Toch zegt hoe je ademt veel over hoe je je voelt en andersom, je kunt je ademhaling sturen en daarmee beïnvloeden hoe je je voelt. Onze ademhaling is nauw verbonden met onze emoties en mentale toestand. Wanneer we ontspannen zijn, ademen LEES MEER

In Nederland krijgt bijna 20% van de volwassenen ooit in het leven te maken met een depressie. Het is een complexe aandoening die ook nog eens regelmatig terug kan komen. Kruiden kunnen een natuurlijke manier bieden om je stemming te verbeteren. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat sommige kruiden net zo effectief werken als antidepressiva.  Ik LEES MEER

Je darmen spelen een belangrijke rol in jouw mentale gezondheid. Het darmmicrobioom is hierin een essentiële factor. Dit darmmicrobioom bestaat uit biljoenen micro-organismen, voornamelijk bacteriën maar ook schimmels en gisten. Deze leven vooral in onze dikke darm. Hoewel sommige van deze micro-organismen schadelijk kunnen zijn, zijn de meeste juist gunstig en spelen ze een essentiële LEES MEER

Binnen de natuurgeneeskunde wordt anders gekeken naar de klachten die je ervaart dan binnen de reguliere zorg. Simpel gezegd wordt de zieke behandeld, niet de ziekte. Ik leg je hier graag uit vanuit welke visie ik als natuurgeneeskundige werk. Holistisch Een natuurgeneeskundige bekijkt de mens als één geheel, waarin de fysieke, mentale en emotionele delen LEES MEER