Van kort lontje naar weer rustig aanwezig
Voor moeders die werk en gezin combineren en daardoor op zijn, in lijf én hoofd. Vanuit mijn achtergrond als neurowetenschapper zoek ik de oorzaak in je zenuwstelsel, en begeleid ik je met natuurgeneeskundige tools stap voor stap terug naar rust en energie.
Je weet wat je zou moeten doen, en toch lukt het niet
Je staat 's ochtends al "aan" voordat je uit bed bent. Klaar om te zorgen, te plannen, te regelen, nog voor de koffie op is.
Je merkt dat je harder reageert op iets kleins dan de situatie verdient, en jezelf daarna afvraagt waarom dat zo snel ging.
Je bent fysiek bij je kinderen op de grond, maar je hoofd zit nog bij de mail van vanmiddag. Je voelt dat je er niet echt bent, en dat knaagt.
Je hebt al geprobeerd eerder te slapen, minder te plannen, "gewoon te ontspannen". Het houdt nooit langer dan een paar dagen stand.
Wat je al probeerde was waarschijnlijk niet verkeerd. Het hielp alleen niet lang genoeg, omdat een uitgeput zenuwstelsel zich niet laat ompraten of wegplannen. Daar zit precies het verschil met wat ik doe.
Doodmoe, en toch klaarwakker om 3 uur 's nachts
Voor moeders die altijd doorgaan
Snap eerst waarom "gewoon ontspannen" niet werkt
Voordat je aan een traject begint, helpt het al om te snappen wat er in je lijf gebeurt. Deze minigids legt het uit, zonder dat je er meteen iets bij moet doen.
Je zenuwstelsel heeft een gas- en een remstand. Bij langdurige overbelasting raakt die schakelaar stroef, en blijft je lijf paraat staan, ook als jij allang stilzit. Dat is de reden dat je om 3 uur 's nachts klaarwakker kunt liggen terwijl je overdag doodmoe bent.
"Om 3 uur 's nachts wakker liggen terwijl mijn lichaam om slaap smeekte. Zo begon het voor mij ook."
Ik ken het gevoel van klaarwakker in bed liggen, terwijl je hoofd allang weer aan het plannen is wat er morgen moet gebeuren. Doodmoe, maar je zenuwstelsel luistert niet naar "ga nou slapen".
Vanuit mijn achtergrond als neurowetenschapper en natuurgeneeskundige zoek ik niet naar een pleister voor je klachten, maar naar wat jouw zenuwstelsel structureel uitput. Daarna bouwen we samen een aanpak met voeding, kruidenondersteuning, zenuwstelselwerk, EFT en coaching, gericht op jouw situatie.
Drie stappen naar structureel meer rust
Je meldt je vrijblijvend aan
15 minuten kennismaken, zonder verplichtingen.
We brengen helder in kaart wat er speelt
Wat maakt dat jouw systeem nooit echt tot rust komt.
Je voelt het verschil in je dagelijks leven
Meer geduld, meer ruimte, weer echt aanwezig bij je kinderen.
Kies de eerste stap die bij jou past
Gratis kennismakingsgesprek
Vrijblijvend kennismaken en kijken of deze aanpak bij jouw situatie past.
€0
Plan je sessieRust & Energie Scan
60 minuten waarin je systeemscan wordt uitgelegd, je een persoonlijk dagschema krijgt met NSDR- en ademoefeningen, en je live ervaart wat EFT met je lijf doet.
€95
Plan je Rust & Energie ScanZenuwstelsel Reset
6 sessies: intake, persoonlijk Lijfplan, kruidenondersteuning op maat, NSDR-schema op maat, voeding- en leefstijladvies en EFT/coaching voor de patronen onder je vermoeidheid.
€695 incl. BTW, of 3x €235
Start je trajectTwijfel je waar je moet beginnen? Start met het gratis kennismakingsgesprek. Wil je daarna direct aan de slag, dan is de Rust & Energie Scan je eerste concrete stap.
Alle prijzen zijn inclusief BTW.