Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom dat wordt gekenmerkt door wijdverspreide spier- en gewrichtspijn, vaak in combinatie met vermoeidheid, slaapproblemen, hoofdpijn, prikkelbare darmklachten en concentratieproblemen (ook wel fibro fog genoemd).
De aandoening komt vooral voor bij vrouwen tussen de 30 en 60 jaar. Geschat wordt dat 2 tot 5% van de bevolking fibromyalgie heeft, waarbij 80-90% vrouw is.
Symptomen van fibromyalgie
De klachten verschillen per persoon, maar veelvoorkomende symptomen zijn:
- Chronische spier- en gewrichtspijn
- Langdurige vermoeidheid
- Stijfheid, vooral ’s ochtends
- Slaapproblemen of niet-verkwikkende slaap
- Darmklachten (PDS)
- Overgevoeligheid voor prikkels
- Stemmingswisselingen, angst of somberheid
Impact op het dagelijks leven
Fibromyalgie heeft vaak een grote invloed op de kwaliteit van leven. Veel mensen ervaren beperkingen in werk, sociale contacten en hobby’s. De voortdurende pijn en uitputting kunnen leiden tot sociaal isolement, verlies van werkvermogen, en psychische klachten zoals depressie of angst.
Omdat fibromyalgie aan de buitenkant niet zichtbaar is, voelen patiënten zich soms onbegrepen, wat extra stress en onzekerheid kan veroorzaken.
Oorzaak en diagnose
De precieze oorzaak is onbekend, maar er is sprake van een verstoorde pijnverwerking in het centrale zenuwstelsel, mogelijk in combinatie met hormonale disbalans, chronische stress, laaggradige ontsteking en verstoorde darmflora. De diagnose wordt gesteld op basis van klachten en het uitsluiten van andere aandoeningen. Er zijn geen specifieke bloedtesten.
Behandeling
De reguliere geneeskunde richt zich vooral op symptoomverlichting. Behandelingen kunnen bestaan uit: pijnstillers of antidepressiva, fysiotherapie en cognitieve gedragstherapie (CGT). Deze benadering biedt soms verlichting, maar veel patiënten blijven klachten houden. Vanuit een holistisch perspectief kijken we niet alleen naar de symptomen, maar naar de mens als geheel. Fibromyalgie is geen “tussen-de-oren”-probleem, maar ontstaat vaak bij een overgevoelig en uitgeput zenuwstelsel. Factoren zoals voeding, stress, slaap, beweging, emoties, sociale steun en ontgifting spelen allemaal een rol in het herstel.
Door het zelfherstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen, kunnen klachten vaak verminderen. Een persoonlijke, zachte en integrale aanpak staat daarbij centraal.